ملتقى سوريا

مرحبا بك عزيزي الزائر فى منتديات ملتقى سوريا.

المرجوا منك أن تعرّف بنفسك و تدخل المنتدى معنا.

إن لم يكن لديك حساب بعد, نتشرف بدعوتك لإنشائه

بأيدنا نصنع انفسنا & اجيالنا


    العنايه بالعين - نصائح للحد من الهالات السوداء عند الفتيات

    شاطر
    avatar
    دلع
    عضو جديد
    عضو جديد

    القوس عدد المساهمات : 33
    نقاط : 2840
    تاريخ التسجيل : 15/02/2010
    العمر : 28

    العنايه بالعين - نصائح للحد من الهالات السوداء عند الفتيات

    مُساهمة من طرف دلع في الجمعة فبراير 26, 2010 5:27 pm

    العناية بالبشرة - مستحضرات تجميل جديدة - تبيض البشرة 2010 العناية بالبشرة مستحضرات تجميل منتجات تصفيه البشره
    معالجة حب الشباب خلطات تبيض البشرة - تجميل البشرة - تنعيم البشره العنايه بالبشرة 2010


    العنايه بالعين - نصائح للحد من الهالات السوداء عند الفتيات





    كل فتاة تحب ان تكون جميلة دائما هناك بعض الاشياء قد تضر بشرتها ومن هذه الأشياء الهالات السوداء فإليك بعض النصائح التى تساعدك للحد من ظهور هذه الهالات مما يحافظ على بريق وجهك.

    - احرصي على أداء الرياضة في الهواء الطلق؛ حيث إنها تزيد من مستوى الأكسجين في الدم الذي يعطيه اللون الأحمر الزاهي ويكيسب الجلد لوناً وردياً.

    - اذهبي إلى النوم باكراً؛ لأن كل ساعة نوم قبل العاشرة ليلاً تفيد الجمال بشكل مضاعف مقارنة بالنوم بعد منتصف الليل.
    - امتنعي تماماً عن التدخين، لأن النيكوتين يؤدي إلى قبض الأوعية الدموية، مما يؤدي إلى تلونات جلدية داكنة، وكذلك تؤدي المركبات الكربونية إلى تقليل كمية الأوكيسجين في الدم، فيصبح لون الجلد مضطرباً.

    - تجنبي التعرض لأشعة الشمس مدة طويلة، فإن كان لا بدَّ من ذلك، فليكن في طرفي النهار، وإن كان غير ذلك فلتضعي كريماً يصفي أشعة الشمس الضارة.

    - اهتمي بغسل الماكياج عن الوجه قبل النوم.

    - استخدمي كريم يفتح لون البشرة.

    - تناولي كميات كبيرة من الماء أو السوائل على هيئة عصائر فواكه طبيعية وتجنب المواد الغريبة على الجسم والبشرة مثل الألوان الصناعية الموجودة في المشروبات الغازية والأطعمة والمعلبات. التقليل من المقليات والأطعمة المعلبة أو المجمَّدة.
    - تخلصي من الحالات النفسية السيئة، كالاكتئاب والغضب .
    - وإذا كنت تريدين حقاً التخلص من الهالات السوداء التي تصيب منطقة العينين لديك فيجب عليك إتباع نظام غذائي يقوم على تناول المواد الغذائية التي تحوي فيتامينات A,B2,C التي تفيدك في تقوية مناعة جسمك .

    وأبرز هذه الفيتامينات فيتامين B2 الذي يساعد الجسم على إنتاج خلايا الدم كما يحفظ سلامة العينين ، و هو متوافر في السمك ومشتقات الألبان ودقيق الحبوب والبيض والسبانخ والذرة والخبز الأسمر .
    avatar
    تقوى
    عضو جديد
    عضو جديد

    الجوزاء عدد المساهمات : 180
    نقاط : 3149
    تاريخ التسجيل : 08/10/2009
    العمر : 29

    رد: العنايه بالعين - نصائح للحد من الهالات السوداء عند الفتيات

    مُساهمة من طرف تقوى في الجمعة فبراير 26, 2010 8:56 pm

    مشكورة كثير دلع على المعلومة والنصيحة
    avatar
    أسير الصمت
    أسير الصمت
    أسير الصمت

    العقرب عدد المساهمات : 317
    نقاط : 27435
    تاريخ التسجيل : 22/08/2009
    العمر : 29

    رد: العنايه بالعين - نصائح للحد من الهالات السوداء عند الفتيات

    مُساهمة من طرف أسير الصمت في الإثنين مارس 01, 2010 8:51 pm

    مشكورة دلع على الموضوع

    لوكان ما من اختصاصي

    بس الشكر واجب


    <<<<<<<<<<<<<<<<<< ملتقـــــــــى ســــــــــوريا>>>>>>>>>>>>>>>>>>


    قالوا راسك مرفوع و عينك قوية***قلت العفو يا ناس بس هيك الحموية

    حموي و افتخر واللي مو عاجبو ينتحر***يكتب على قبرو واحد منقهر

    ***********حاول يتحدى حموي و ما قدر*********




      الوقت/التاريخ الآن هو الخميس سبتمبر 21, 2017 12:31 pm